Hvis du er i en deprimeret tilstand, bevidst om det forgængelige ved at være, bekymret og tænker på din egen ufuldkommenhed, så fortvivl ikke - dette er midlertidigt. Og hvis din følelsesmæssige tilstand er i balance, og intet forstyrrer dig, så lad være med at smigre dig selv - det varer måske ikke længe.
Hele en persons liv består af adskillige psykofysiologiske perioder, som hver især er karakteriseret ved bestemte følelsesmæssige niveauer. Slutningen af hver periode er fyldt med en psykologisk alderskrise. Dette er ikke en diagnose, det er en del af livet, aldersrelaterede psykofysiologiske karakteristika for en person. Forvarslet er forbevæbnet. Det er let at overvinde alderskrisen ved at forstå, hvad der præcist sker i kroppen på et eller andet tidspunkt.
Alder- og alderskarakteristika
Fra fødsel til død gennemgår en person mange stadier af personlighedsudvikling. Den menneskelige psyke ændrer sig, genopbygger og udvikler sig gennem hele livet. En person lever både følelsesmæssigt stabile perioder og krisestadier af personlighedsudvikling, som er karakteriseret ved ustabilefølelsesmæssig baggrund.
Psykologer beskriver gradvist aldersrelaterede psykologiske karakteristika. De mest åbenlyse ændringer forbundet med den mentale udvikling af personlighed i barndom og ungdom. Denne periode er karakteriseret ved de mest slående udbrud af følelsesmæssig ustabilitet. Sådanne perioder er norm alt forbundet med en alderskrise. Men vær ikke bange for det forfærdelige ord "krise". Norm alt ender sådan en svær og følelsesmæssigt ustabil periode med et kvalitativt spring i udviklingen i barndommen, og en voksen overvinder endnu et skridt på vejen mod dannelsen af en moden personlighed.
Stabil periode- og alderskrise
Både en stabil udviklingsperiode og en krisekarakter er karakteriseret ved kvalitative ændringer i personligheden. Stabile psyko-emotionelle stadier er karakteriseret ved en lang varighed. Sådanne perioder med ro ender norm alt med et kvalitativt positivt spring i udviklingen. Personlighedsændringer, og nyerhvervede færdigheder og viden forbliver i lang tid, og de fortrænger ofte ikke tidligere dannede.
Krise er en naturlig begivenhed i en persons psyko-emotionelle tilstand. Under ugunstige forhold kan sådanne perioder strække sig op til 2 år. Det er korte, men turbulente stadier af personlighedsdannelse, som også medfører nye ændringer i karakter og adfærd. Hvad menes der med ugunstige forhold, der påvirker kriseperiodens varighed? Først og fremmest er disse forkert bygget relationer "mand - samfund". Negationomkring den enkeltes nye behov. Kriseperioder i børns udvikling skal især bemærkes her.
Forældre og pædagoger fokuserer ofte på børns vanskelige uddannelse i kritiske perioder af deres udvikling.
"Det vil jeg ikke, det vil jeg ikke!" Kan krisen undgås?
Psykologer siger, at de livlige manifestationer af den kritiske periode ikke er et problem for et barn, men et samfund, der ikke er parat til at ændre adfærd. Alderskarakteristika for børn dannes fra fødslen og ændres gennem livet under indflydelse af uddannelse. Dannelsen af barnets personlighed foregår i samfundet, hvilket har direkte indflydelse på individets psyko-emotionelle udvikling. Barndomskriser er ofte forbundet med socialisering. Det er umuligt at undgå en krise som sådan, men ordentligt opbyggede børn-voksen-relationer er med til at reducere varigheden af denne periode.
Småbarnskrisen opstår som følge af babyens manglende evne til at opfylde sine nye behov. Som 2-3-årig er han bevidst om sin uafhængighed og søger at træffe beslutninger selvstændigt. Men på grund af sin alder kan han ikke med rimelighed vurdere situationen eller er ikke i stand til fysisk at udføre en handling. En voksen kommer til undsætning, men dette forårsager en klar protest fra babyens side. Du fortæller barnet at gå på en jævn vej, og han klatrer bevidst i vandpytter eller mudder. Når du foreslår at tage hjem, stikker barnet af for at jagte duerne. Alle forsøg på at trække tæppet over dig selv ender i barnlige raserianfald og tårer.
Ingen vej ud?
I sådanne perioder virker det for alle forældre, at barnet ikke hører dem, og hyppige negative følelsesmæssige udbrud foruroliger. På tidspunkter som disse er det vigtigt at redde ansigt, uanset hvor svært det måtte være, og husk, at du er den eneste voksne i denne situation, og kun dig kan opbygge konstruktiv kommunikation.
Hvad skal jeg gøre? Reaktion på børns raserianfald
Hvis et barn søger at træffe beslutninger på egen hånd, er det værd at hjælpe ham med at træffe et passende valg. Hvad skal man gøre, hvis et raserianfald opstår? Det er ikke altid nødvendigt at skynde sig hovedkulds for at trøste et barn og love ham bjerge af guld i bytte for fred og ro. Selvfølgelig vil dette først være den hurtigste måde at afslutte raserianfaldet på, og i fremtiden vil det føre til elementær afpresning fra barnets side. Børn lærer meget hurtigt at forstå årsag og virkning, så når de indser, hvorfor de pludselig får slik eller et stykke legetøj, vil de kræve det ved at skrige.
Du kan selvfølgelig ikke ignorere barnets følelser, men i nogle tilfælde kan du roligt forklare, at en sådan adfærd er hans eget valg, og hvis han har det godt i denne tilstand, så må det være. Ofte er aldersrelaterede træk i form af luner og raserianfald hos børn i alderen 2-3 år en styrkeprøve, en søgen efter grænserne for tilladelighed, og det er vigtigt at definere disse grænser klart og dermed ikke fratage barnet retten til at vælge. Han kan sidde midt på gaden og græde, eller tage med sine forældre for at se, hvor den blå lastbil gik hen – det er hans valg. I en alder af 2-3 årdu kan uddelegere elementære huslige pligter til babyen: sortere en indkøbspose, fodre et kæledyr eller medbringe bestik. Dette vil hjælpe barnet med at opfatte deres uafhængighed tilstrækkeligt.
Større kritiske perioder i den tidlige barndoms udvikling
Den første kritiske periode i den tidlige barndom opstår hos nyfødte. Det kaldes neonatal krise. Dette er et naturligt trin i udviklingen af et nyt menneske, der pludselig står over for en katastrofal ændring i miljøforholdene. Hjælpeløshed, kombineret med bevidsthed om ens eget fysiske liv, bidrager til stress for en lille organisme. Norm alt er de første uger af et barns liv præget af vægttab - dette er en konsekvens af stress på grund af globale ændringer i forhold og en fuldstændig omstrukturering af kroppen. Den vigtigste opgave, som barnet skal løse i den kritiske periode af dets udvikling (den neonatale krise), er at opnå tillid til verden omkring ham. Og verden for krummerne i de første måneder af livet er først og fremmest hans familie.
En baby udtrykker sine behov og følelser gennem gråd. Dette er den eneste måde at kommunikere på i de første måneder af livet. Alle aldersperioder er karakteriseret ved et bestemt sæt behov og måder at udtrykke disse behov på. Der er ingen grund til at genopfinde hjulet, forsøge at forstå, hvad en 2-måneder gammel baby har brug for, og hvorfor han græder. Den neonatale periode er karakteriseret ved kun basale primære behov: mad, søvn, komfort, varme, sundhed, renlighed. En del af et barns behover i stand til at tilfredsstille på egen hånd, men hovedopgaven for en voksen er at skabe betingelser for at opfylde alle de nødvendige behov hos babyen. Den første kriseperiode slutter med fremkomsten af tilknytning. Ved at bruge eksemplet med neonatal krise kan det tydeligt forklares, at alle funktioner i adfærd og følelsesmæssig tilstand i visse perioder af livet skyldes fremkomsten som et resultat af en kvalitativ neoplasma. En nyfødt baby gennemgår mange stadier for at acceptere sig selv og sin krop, kalder på hjælp, han indser, at han får det, han har brug for, udtrykker følelser og lærer at stole på.
Det første års krise
Alder og individuelle karakteristika for en person dannes under indflydelse af samfundet og afhænger af evnerne til at kommunikere med omverdenen. I det første år af livet begynder barnet at kommunikere med miljøet, lærer visse grænser. Niveauet af hans behov stiger, og den måde, han opnår sine mål på, ændrer sig tilsvarende.
Der er en kløft mellem ønsker og den måde, de kommer til udtryk på. Dette er årsagen til begyndelsen af den kritiske periode. Barnet skal lære sprog for at imødekomme nye behov.
Krise på tre år
Alderskarakteristika for et tre-årigt barn er forbundet med dannelsen af personlighed og egen vilje. Denne svære periode er præget af ulydighed, protester, stædighed og negativisme. Barnet er bevidst om betingelserne for de udpegede grænser, forstår sin indirekte forbindelse med verden og manifesterer aktivt sit "jeg".
Men denne kritiske periode spiller en meget vigtig rollerolle i evnen til at danne dine mål og finde passende måder at nå dem på.
Undgå krise
Menneskelig udvikling er ikke en spontan og langt fra krampagtig proces, men et fuldstændig ensartet flow underlagt rimelig styring og selvregulering. Børns og voksnes alderskarakteristika afhænger af resultaterne af kommunikationen med omverdenen og med sig selv. Årsagen til forekomsten af kritiske perioder er den forkerte gennemførelse af en stabil periode med personlighedsudvikling. En person kommer til stadiet med at afslutte en periode med bestemte behov og mål, men kan ikke forstå, hvad han skal gøre med det. Der er en intern modsigelse.
Kan kritiske perioder undgås? Når vi taler om at forhindre en krise i barndommen, er det værd at være opmærksom på zonen for proksimal udvikling. Hvad betyder det?
Et skridt foran
I læringsprocessen er det værd at fremhæve niveauet af faktisk og potentiel udvikling. Niveauet af barnets faktiske udvikling bestemmes af hans evne til at udføre visse handlinger uafhængigt uden hjælp udefra. Det gælder simple hverdagsspørgsmål og opgaver relateret til intellektuel aktivitet. Princippet om zonen for proksimal udvikling er vægten på niveauet for barnets potentielle udvikling. Dette niveau indebærer, at barnet er i stand til at bestemme i samarbejde med voksne. Et lignende læringsprincip vil hjælpe med at udvide grænserne i dets udvikling.
Teoretisk og praktisk kan denne metode bruges af voksne. Kritiske perioder er jo karakteristiske for allealdre.
Voksenkriser
Børns spontanitet, ungdommelig maksimalisme, senil grouchiness - alle disse aldersrelaterede træk ved en person karakteriserer kritiske perioder i hans udvikling. I en alder af 12-15 år forsøger unge mennesker meget aggressivt at klatre et trin højere, hvilket beviser deres modenhed og stabile verdenssyn.
Negativisme, protest, egocentrisme er almindelige alderskarakteristika for skolebørn.
Den turbulente periode med teenage-maksimalisme, som er kendetegnet ved et ungt menneskes ønske om at indtage en mere voksen position, erstatter voksenlivet. Og her kommer enten en lang følelsesmæssigt stabil periode, eller en anden krise forbundet med at bestemme sin livsvej. Denne kritiske periode har ingen klare grænser. Den kan overhale en 20-årig person, eller den kan pludselig supplere midtvejskriser (og komplicere dem endnu mere).
Hvad vil jeg være?
Dette er et spørgsmål, som mange mennesker ikke kan finde svaret på gennem hele deres liv. Og en forkert valgt livsvej kan påvirke bevidstheden om ens skæbne negativt. En person har ikke altid fuldstændig kontrol over sin egen skæbne. Vi husker, at en person vil smelte under de barske forhold i det sociale miljø.
Livsvejen er ofte også valgt for børn af deres forældre. Nogle giver valgfrihed, leder dem i en bestemt retning, mens andre fratager deres børn stemmeretten og bestemmer deres professionelle skæbne på egen hånd. Hverken det første eller det andet tilfælde garanterer undgåelse af en kritisk periode. MenDet er ofte nemmere at acceptere din egen fejl end at finde nogen at give skylden for din fiasko.
Årsagen til den kritiske periode er ofte den forkerte ende af den foregående periode, fraværet af et bestemt vendepunkt. Ved at bruge eksemplet med spørgsmålet "hvad vil jeg blive", er dette ret nemt at forklare og forstå.
Dette spørgsmål har været hos os siden barndommen. Det sker, at når vi kender det nøjagtige svar, bevæger vi os gradvist mod at nå vores mål, og som et resultat bliver vi, hvad vi drømte om at blive i barndommen: en læge, lærer, forretningsmand. Hvis dette ønske er bevidst, kommer tilfredsstillelsen af behovet for selvrealisering og følgelig selvtilfredshed.
Yderligere begivenheder vil udvikle sig på et andet plan - udvikling i faget, tilfredshed eller skuffelse. Men hovedopgaven i opvækstperioden er afsluttet, og krisen kan undgås.
Men meget ofte kan spørgsmålet "hvem vil jeg stadig blive" ledsage en person i meget lang tid. Og nu ser det ud til, at personen allerede er vokset op, men har stadig ikke besluttet sig. Talrige forsøg på selvrealisering ender uden held, men der er stadig intet svar på spørgsmålet. Og denne snebold, der vokser, ruller fra en periode til en anden, hvilket ofte forværrer krisen på 30 år og midtvejskrisen.
Krise 30 år
Trediveårsfødselsdagen er en periode, hvor produktivitet i familieforhold bliver det modsatte af kreativ stagnation. I denne alder er det almindeligt, at en person overvurderer sin tilfredshed med personlige ogprofessionelle liv. Ofte i denne periode bliver folk skilt eller fyret under påskud af "i stand til mere" (husk spørgsmålet "hvem vil jeg være").
Hovedopgaven for den kritiske periode på 30 år er at underordne din aktivitet ideen. Følg enten bestemt det tilsigtede mål i den valgte retning, eller udpeg et nyt mål. Det gælder både familieliv og professionelle aktiviteter.
Midtlivskrise
Når du ikke længere er ung, men alderdommen endnu ikke klapper på skulderen, er det tid til at nærme dig revurderingen af værdier. Det er tid til at tænke over meningen med livet. Søgen efter hovedideen og prædestinationen, fejltilpasning er de aldersrelaterede træk ved modenhedsperioden.
Nogle gange kommer en person ned fra sin piedestal for at genoverveje sine ideer og mål, se tilbage på vejen og acceptere fejl. I en kritisk periode løses en vis modsætning: en person går enten ind i familiekredsen eller går ud over snævert definerede grænser og viser interesse for skæbnen for mennesker uden for familiekredsen.
Debriefing-krisen
Alderdom er en tid til opsummering, integration og objektiv vurdering af det beståede stadie. Dette er den sværeste fase, når der er et fald i social status, en forringelse af den fysiske tilstand. En person ser tilbage og genovervejer sine beslutninger og handlinger. Det vigtigste spørgsmål, der skal besvares, er: "Er jeg tilfreds?"
På forskellige poler er mennesker, der accepterer deres liv og deresbeslutninger, og dem, der oplever vrede og utilfredshed med det liv, de har levet. Sidstnævnte projicerer ofte deres utilfredshed over på andre. Alderdom er klog.
To enkle spørgsmål vil hjælpe dig med at træffe de rigtige beslutninger i enhver kritisk periode: "Hvem vil jeg være?" og "Er jeg tilfreds?" Hvordan det virker? Hvis svaret på spørgsmålet "er jeg tilfreds" er ja, så er du på rette vej. Hvis ikke, så gå tilbage til spørgsmålet "hvad vil jeg være" og se efter svaret.
