Muskuloskeletale systemet i den menneskelige krop er et sandt naturens mirakel. Den støtter alle dele af kroppen i den rigtige position, beskytter de vitale organer og giver en fantastisk mobilitet til hele kroppen. Bæltet på de øvre lemmer er ansvarligt for at fastgøre armene til det aksiale skelet.
Klavikle- og skulderbladskonstruktion
Sammensætningen af bæltet på de øvre lemmer indebærer en konstruktion af to skulderblade, to kraveben og skelettet af selve ekstremiteten. Det er bæltet på de øvre lemmer, der skaber formen på en persons skuldre. Armene er forbundet med kroppen af skulderbladene og kravebenene, som danner bæltet på de øvre lemmer. Skulderbladene er placeret øverst på ryggen, har en trekantet form, de er forbundet med rygsøjlen og ribbenene ved hjælp af muskler. Skulderbladet er parret med kravebenet, og kravebenet er forbundet med brystbenet og ribbenene. Nøglebenet ser ud som en buet knogle, der passerer mellem brystbenet og den ydre vinkel på skulderbladet.
Skelettet af den øvre lemmer bælte er bygget af følgendedele:
- 2 kraveben;
- 2 spatler;
- skulderben;
- radiusknogler;
- ulna bones;
- håndled;
- metacarpale knogler;
- falanger af fingre.
Funktion af overekstremitetsbæltet
Bæltets hovedfunktion i en persons øvre lemmer er at skabe en stærk og manøvredygtig støtte til hænderne. I modsætning til bækkenbækkenet er det ikke stift forbundet med det aksiale skelet. Hovedknoglerne i bæltet af de øvre lemmer: kravebenet, som danner et regulært led med brystbenet, og scapula er forbundet med kroppens knogler med kraftige muskler. Som et resultat deltager skuldrene aktivt i hændernes bevægelser, hvilket øger amplituden og dermed effektiviteten af arbejdet.
Knoglerne i bæltet i de øvre ekstremiteter af en person har en struktur, der ligner skelettet af hvirveldyr, og består af 3 sektioner - skulderen, underarmen og hånden. Musklerne forbundet med dette bælte styrker skulderleddet og er ansvarlige for de fleste af bevægelserne i armene. Skulderblad - en bred plade i form af en trekant, placeret bag brystet fra ryggen, er en del af bæltet på de øvre lemmer. Den har et fladt hulrum i skulderleddet, hvori hovedet af humerus er placeret. Skulderleddet er relativt ustabilt og giver maksim alt bevægelsesområde, men er modtageligt for dislokationer og andre skader.
Hovedarmsknogler
Humerus præsenteres i form af en lang rørformet knogle i bæltet på de øvre lemmer, to ret lange ulna- og radiusknogler er fastgjort til den. Brachial knogledanner albueleddet med begge knogler, og hånden forbinder kun den ene af dem - håndleddet. Ulna placeres på indersiden. Alle håndens knogler er forbundet med hinanden takket være leddene.
Vigtigste:
- skulder;
- wrist;
- elbue.
Leddene er meget forskellige i bevægelse, med aktiv mobilitet, der førte til transformationen af forbenet, det vil sige hånden, i løbet af evolutionen til et arbejdsorgan. Knoglerne i ulna og radius er mere stabile end henholdsvis humerus, bevægelserne er mindre frie. Endnu stærkere knoer. Arm og ben er meget ens i skeletstruktur. Deres største forskel er håndens enhed, hvor tommelfingeren er placeret adskilt fra resten, hvilket gør det muligt for hånden at lave gribende bevægelser. Mellem håndleddet og mellemhåndsknoglen på denne finger er det eneste sadelled i menneskekroppen, hvor bevægelserne er meget friere end ved bunden af den første tå.
Strukturen af albueleddet
Bælt på de øvre lemmer omfatter albueleddet, som består af to dele: blokformet og sfærisk. Den første forbinder fremspringet af humerus med ulnar-hakket, det giver også fleksion-ekstensionsbevægelser med hænderne. Den sfæriske del forbinder hovedet af humerus med den radiale fossa. Dette giver mulighed for vridning af underarmen. Generelt er leddet ret stabilt på grund af den store ledflade og stærke ledbånd. Radius er hovedknoglen i underarmen. Det danner et led med håndleddet. Albue knogledanner sammen med radius albueleddet.
Skulderleddets struktur
Bælten til overekstremiteterne inkluderer skulderleddet. Skulderleddet er det mest mobile i menneskekroppen. Dens næsten flade hulrum på skulderbladet er leddelt med det halvkugleformede hoved af humerus. Denne enhed giver dig mulighed for frit at dreje din hånd i alle retninger. Knoglen drejer næsten i en cirkel, op og ned. En sådan mobilitet har sine ulemper, på grund af det faktum, at styrken af forbindelsen sænkes, forekommer der ofte dislokationer i dette led. Det andet led er dannet af scapula og kravebenet. Den har ofte tendens til at forstuve, når den falder på en udstrakt hånd eller bliver ramt på skulderen forfra.
Hand
Denne del af hånden har et ret komplekst design. Hånden består af 3 sektioner, som igen har 27 knogler. I bunden af håndfladen er 5 mellemhåndsknogler og 8 håndledsknogler. Selve fingrenes skelet består af 14 phalanges, 2 knogler i tommelfingeren og 3 i hver af de fire. Hånden har en meget specialiseret struktur. Hos spædbørn er de kun angivet, gradvist dannede, de vil først være tydeligt synlige i en alder af syv, og deres ossifikation er afsluttet meget senere, omkring 10-13 år. I samme periode er forbeningen af fingrenes phalanges afsluttet.
Ligamenter og muskler i bæltet på de øvre lemmer
Da skulderleddet er ret bevægeligt, og skulderbæltet ikke er stift forbundet med det aksiale skelet, vil musklerneoverekstremitetsbælter har en særlig funktion. Muskler forbinder armen med kroppen og fungerer som støddæmpere. Deltamusklen er den største og stærkeste i skulderen, der forbinder scapula og humerus. Det er takket være hende, at armen rejser sig og bevæger sig frem og tilbage.
Rotatormanchetten består af fire mindre muskler:
- infraspinatus;
- supraspinous;
- lille runde;
- subscapularis.
De styrer også armens rotation og styrker skulderleddet.
Hovedmusklerne i bæltet på overekstremiteterne
Overekstremiteterne har et par hovedmuskler: biceps og triceps, som danner et par antagonister: hvis den ene trækker sig sammen, slapper den anden af. Biceps, eller biceps brachii, løber fra skulderbladet til radius. Hvis du bøjer armen kraftigt, kan du godt mærke det. Triceps, eller triceps brachii, forbinder scapula med ulna. Det er ikke så mærkbart, men større end biceps. Når de bevæger sig, fungerer de som én muskelgruppe. For eksempel, når man løfter underarmen, trækker biceps, den muskel, der trækker underarmen mod skulderen, sig sammen. Samtidig strækkes triceps, en ekstensormuskel, også, hvilket giver dig mulighed for at rette armen ud igen.
Extensors and flexors
Komplekse bevægelser af håndled og hånd tilvejebringes hovedsageligt af det koordinerede arbejde af mange muskler, der passerer gennem underarmen. Disse er bøjere og ekstensorer. Bøjerne bringer håndfladen tættere på underarmen og klemmer fingrene. De løber langs indersiden af armen. Ekstensorerne retter hånden ogfingre, hvilket bringer deres bagside tættere på underarmen. For at åbne håndfladen og tage en genstand med den kræves det koordinerede arbejde af 35 muskler i underarmen og hånden. Derudover afbøjer underarmens muskler hånden til venstre og højre, drej den, drej håndfladen og fikser håndleddet og fingrene i den ønskede position. Fingrenes fine bevægelser styres af knoglens egne muskler, som løber fra håndleddets knogler til bunden af de første phalanges. Arbejdet med de resterende phalanges udføres af lange bøje- og ekstensorsener placeret i underarmen.
Alder og forebyggelse af knoglealdring
Menneskets overekstremitetsbælte har brug for forebyggelse mod aldring. Når vi bliver ældre, falder knoglestyrken, og risikoen for brud stiger. Aldersrelateret knogletab er næsten irreversibelt, men det kan og bør forebygges eller bremses betydeligt. Overbelastning af musklerne i skuldre og ryg er fyldt med en meget smertefuld tilstand. Folk, der tilbringer hele dagen ved computeren og skrivebordet, bøjer sig ofte eller bøjer sig. Dette forårsager stivhed i konstant spændte muskler og strækning af musklerne i skuldre og ryg, hvilket truer med at forårsage smertefulde muskelknuder og spændingshovedpine.
Det er nødvendigt at styrke bæltet i de øvre lemmer, nemlig musklerne i skuldre og ryg, gennem øvelser, der retter brystet og aflaster muskler og ledbånd. Det er meget nyttigt at reducere og fortynde skuldrene, samt at trække på skuldrene. Motion lindrer smerter, styrker muskler og knogler, øger fleksibilitetenkrop, og dermed mobiliteten og evnen til at arbejde.
