Denne plan for idrætsabstraktet er velegnet til de yngste børn, nemlig til den forberedende gruppe, da holdene på øvelserne er i poetisk form. Men enhver lærer i fysisk kultur bør ikke gå ind på underholdningssiden, du skal stadig holde dig til kontoen, forklare startpositionen, når du laver øvelser og tage højde for andre nuancer.
Lektionens emne er "Mobilspil". Formålet med skitseplanen for fysisk kultur er at skabe betingelser for udvikling af førskoleelevers motoriske evner.
Lektionsstart
Lektionen begynder med dannelsen af børn, løsning af organisatoriske problemer og øvelser. Så skal du varme op, før du går videre til hovedøvelserne.
Opvarmning
Efter kommandoen "til højre" begynder opvarmningen af idrætsundervisningen. Først og fremmest skal du "varme op", så lektionen begynder med en løbetur.
Idrætslærer (herefter benævnt U): "Nu, med en let løbetur, lav en cirkel bag den allerførste!"
Børn løber tocirkel med et let løb, så lyder kommandoen "trinmarch".
W: Du tager et roligt lige skridt, lav en cirkel til venstre og højre.
Og nu er du på tæerne, gå rundt i hele hallen, og så, efter fløjtet, kommer du hurtigt i hælene.
Gå i cirkler på tæer og hæle.
"Du bliver stærk og stærk, hvis du går med et gåseskridt!"
Squat ned, cirkulér i denne position.
"Vær nu et lille dyr: du hopper som en frø!"
Elever hopper til stopkommandoen.
Åndedrættet "indånd-udånder" er genoprettet.
Børn regner med "1-2-3", stå i tre kolonner, udfør øvelser under kommandoen i vers. Men efter tællerimet skal læreren stadig vise øvelsen metodisk korrekt, tælle "en-to-tre-fire", uden at stole helt på omridset af idrætstimen, ellers vil børnene ikke være i stand til at udføre øvelsen. træner synkront.
Øvelse 1.
Bøj hovedet
Højre, venstre og fremad.
Og så tilbage igen, Vær stærk, vær glad!
(Hovedet vipper til højre-venstre-frem-tilbage).
Øvelse 2.
Så sundhed er evigt, Ælt nu, vi skuldre.
frem og tilbage, Vi tager en tur.
(Rotation af skuldre frem og tilbage).
Øvelse 3.
Læg dine hænder på dit bælte, Det var, hvad heltene gjorde.
Bøj dig over beggehånd, Højre-venstre, generelt - ligeså.
(Vælder til siden).
Øvelse 4.
Kom ned på gulvet, Og så - ret op igen, Som en dukkert i havet
Og stræk lidt.
(Bøjer sig ned).
Øvelse 5.
Jeg blev ikke klog her:
Du satte dig ned og rejste dig straks.
Gentag dette ti gange, Men vær ikke snu!
(Udfør squats).
Øvelse 6.
Du er på rette fod
Hop indtil stopsignalet.
På det andet ben så
Gentag nu igen.
(hopper skiftevis på højre og venstre fod).
Gendan vejrtrækning "indånd-udånd".
Lektionens emne
Temaet for denne lektionsplan i fysisk uddannelse er "Udendørs spil". De er meget gavnlige for børns fysiske sundhed.
U: "I dag skal vi spille meget. Hvem af jer kan lide at have det sjovt? Men vi skal gøre det med gavn, så i dag vil vi lege og styrke vores krop."
Spillet "Ulve og børn".
Læreren forklarer spillets regler.
Tre ulve udvælges fra klassen ved lodtrækning, resten af børnene vil spille rollen som børn. Og læreren i dette tilfælde vil være lederen.
Børn har deres egen pen, læreren kan bestemme dens kant, men oftest er det territoriet for den såkaldte ud under basketballkurven, cirklen i midten af hallen er ulvenes hjemsted. På kommando af læreren "Ulvesovende" geder løber ud af deres hjem og begynder at danse, boltre sig, have det sjovt. Så snart læreren beordrede "På jagt!" (For første gang kan du bruge hele sætningen "Ulve går på jagt"), " rovdyr" løber ud og prøver at fange ungerne. De geder, der ikke har tid til at flygte ind i indhegningen, bør sidde på en bænk. Det er muligt at inkludere disse børn i en flok ulve.
Spil "12 måneder".
Spillereglerne er meget enkle: Klassen er delt op i to hold, børnene står overfor hinanden, en kører vælges. Han navngiver enhver måned af året, og dem, hvis fødselsdag falder sammen med den, må løbe over til den modsatte side. Den, der kører, skal have tid til at fange dem.
Når der skal udarbejdes en plan for en opsummering af idrætsundervisningen, skal læreren tage hensyn til kontingentet og timens hastighed. Hvis eleverne ikke er meget samlede og langsomme, kan der kun spilles ét spil.
Refleksion og opsummering
Læreren giver kommandoen til at stille op. Refleksion i gang.
W: "Tag et skridt fremad snart, Hvis det er sjovere!"
Elever, der har det bedre efter undervisningen, træder frem og kommer tilbage på sporet.
Hvis det var meget trist
Og slet ikke sjovt, Du siger det mundtligt, Skrig - "masser af problemer!"
Hvis du vil gentage
Du i det mindste noget fra lektionen, Så klap i hænderne, Så det er sjovt at klappe.
Læreren introspekterer lektionen ud fra børnenes svar og sætter yderligere mål.
Lektionen slutter, læreren tager børnene med til kontoret.
Yderligere anbefalinger
Når du udarbejder en plan for idrætsundervisning for børn, er det værd at huske på, at børn mest af alt kan lide at lege og ikke at varme op, så jo sjovere øvelserne er, jo mere vellykket vil lektionen være.
Denne slags lektion bør ikke afholdes i begyndelsen af skoleåret, da øvelserne endnu ikke er udarbejdet, og læreren måske simpelthen ikke overholder tiden.
