Der er et stort antal muskler i den menneskelige krop (ca. 640). De har alle en forskellig struktur, formål og placering. Tidligere har forskere udarbejdet atlas over anatomi, hvori der er beskrivelser og billeder af muskelstrukturer.
Takket være kroppens muskler er en person i stand til at bevæge sig, trække vejret. Kraniet har også de vigtigste mekanismer, der giver ansigtsudtryk og kæbebevægelser.
Tindingsmusklen er aktivt involveret i de motoriske processer i ansigtet. Det spiller også en vigtig rolle i at tygge mad.
Anatomisk placering
Tindingsmusklen (musculus temporalis) er placeret på kraniet på begge sider, den optager hele tindingehulen. Det tilhører gruppen af muskler i hovedet, er fastgjort langs den såkaldte temporale linje, der passerer gennem tre strukturer:
- frontal knogle (temporal kant);
- parietal (nogle gange kaldet "temporoparietal muskel");
- temporal (pladeepitel);
- kileformet (stor vingeflade).
For selv at mærke denne muskel skal du bare gnide den temporale region med fingrene. Hun ser ud til at "linje" denne zone, det er hende, vi ofte gnider med hovedpine.
Udseende
I sin konfiguration ligner temporalismusklen en vifte. Separate bundter går ned og forbindes til en enkelt senestruktur fastgjort til underkæben (til coronoidprocessen).
Hvis du ser godt efter, kan du se, at de forreste bundter af tindingemusklen, fastgjort til frontalbenet, er placeret næsten lodret. Medium, med fiksering på sphenoidbenet, rettet diagon alt. Og de bagerste, relateret til tindingeknoglen, ligger vandret.
Den største forskel mellem kraniets muskler og resten i den menneskelige krop er fraværet af en fasciepose (bortset fra mundposen). Det vil sige, at fibrene ikke "ligger" i en speciel film "case", men er fastgjort direkte til knoglerne og er delvist vævet ind i hudlagene.
Sådan fungerer en muskel
Med en kraftig sammenspænding af kæberne kan du palpere under huden, hvordan fibrene trækker sig sammen. Temporalismusklen (hele) udfører arbejdet ved at løfte underkæben op.
De bagerste vandrette fibre fungerer ved at skubbe den udragende kæbe på plads (bagud). Hvis du udfører en lignende bevægelse, så sonderes bjælkernes arbejde over øret.
Tindingsmusklen er direkte involveret i processen med at tygge mad. Det vil sige, at den er ansvarlig for næsten alle bevægelser i underkæben.
Det er nødvendigt at bemærke vigtigheden af den efterlignende indflydelse af temporalismusklen. Med en stærktræthed, mangel på søvn, en karakteristisk "sagging" maske vises i en person. Da hovedets temporale muskel også strammer ansigtets ovale, kommer dens hypotension netop til udtryk i et forringet udseende og mulig dannelse af rynker.
Om synergister og antagonister
Da ingen struktur i en levende organisme eksisterer i sig selv, bør enhver muskel overvejes i kombination med andre. Ingen undtagelse - funktionen af de temporale muskler, synergister eller antagonister er i konstant kompleks interaktion med hinanden.
Synergister kaldes muskulære strukturer, der samtidig indgår i arbejdet. Det vil sige, at ingen af musklerne kan fungere isoleret.
Antagonister er muskler, der udfører den modsatte funktion for en bestemt muskel, for den temporale muskel er den subkutan. De virker til at arbejde i opposition.
Et slående eksempel i den menneskelige krop: biceps - triceps. Når en muskel trækker sig sammen, strækker dens antagonist sig på samme tid, og så skifter de plads.
Ofte opfattes synergister og antagonister som en helhed, en slags mekanisme, der etablerer en generel balance i den menneskelige krop. Deres arbejde tages også i betragtning i bodybuilding.
Kvalificerede trænere og atleter bygger et træningssystem på en sådan måde, at der ikke er nogen "overbalance" i den ene eller anden retning, og kroppen ser harmonisk ud.
Tygemuskler
Et glimrende eksempel på sameksistens mellem antagonister og synergister ertygge muskler. I alt er fire muskler inkluderet i den, overvej hvilke:
- tygge - kort, kraftig, strækker sig fra zygomatisk bue til underkæben, består af et overfladisk lag og et dybt;
- medial - på grund af det er underkæben i stand til at bevæge sig i laterale retninger;
- lateral - ligner den forrige, flytter også kæben til siderne;
- temporalis muskel - giver "tilbage" og "op" handlinger.
Det kan konkluderes, at ovenstående ansigtsmuskler har en vital funktion - at tygge mad. Ideelt set bør deres arbejde være harmonisk og harmonisk.
Forstyrrelser i en af musklernes funktioner kan forårsage ubehagelige konsekvenser. Såsom: ansigtsasymmetri, karakteristiske klik i TMJ (temporomandibulær led), også spændingsfornemmelser.
Smerte
Det er interessant at forstå spørgsmålet: med forskellige former for smerte, hvad er funktionen af temporale muskler, synergister eller antagonister (svaret afhænger ofte af dem) er skyldige i deres oprindelse?
Der er flere problemer, der får en person til at gå til lægen eller tage medicin:
- Hovedpine. Det kan forekomme med spasmer, sammentrækning, så er der karakteristiske fornemmelser i området af den temporale muskel, som kræver massage med fingerspidserne, med gnidning og tryk. Det gøres i området over ørerne, med en afstand på omkring 2,5 cm. Samtidig aftager spændingen i musklen oghovedpine kan reduceres.
- Stressområder er triggerpunkter. De er dannet med en skarp sammentrækning af individuelle muskelfibre. Spændingszoner ved palpation mærkes som tråde eller tætninger på et almindeligt fladt muskellag. Som regel er de placeret på samme måde, 2,5 cm over øret. Der kan være flere smertepunkter, når de opdages, er det nødvendigt at lave punkttryk indtil problemområdet og smerter i det helt forsvinder.
- Tandpine. Nogle gange er en person tvunget til at henvende sig til en tandlæge, selvom han ikke har synlige problemer af denne art. Som regel finder lægen det heller ikke, selvom klagen kommer over smerter i kindtænderne i overkæben. Denne form for problemer kan også skyldes tilstedeværelsen af triggerpunkter og sammentrækninger af fibrene i temporalismusklen.
Selvmassage
I mange tilfælde genoprettes funktionen af de temporale muskler som et resultat af korrekt manipulation. Alle kan udføre selvmassage og stretching på egen hånd (hvis der er problemer).
Du skal massere to zoner parallelt eller separat på begge sider af kraniet. For at gøre dette skal du tage en behagelig stilling, sidde ned, let vippe dit hoved. Fingrene på begge hænder skal placeres på en linje over ørerne og æltes, bevæge sig op og ned.
Når du famler efter et smertepunkt eller et stramt bånd, skal du træne dette område mere omhyggeligt. Du kan trykke med én finger med anstrengelse (moderat, op til 10 sekunder), indtil ubehaget forsvinder.
Stretching
Råd: du bør eliminere vanen med at sammenbidte tænderne hårdt, tygge tyggegummi. Dette vil slippe af med mange problemer forbundet med funktionen af de temporale muskler og TMJ.
Tidsmæssig muskelstrækning udføres som følger. Fingrene er også placeret over ørerne vinkelret på retningen af fibrene i parietalzonen. Munden skal åbnes så bredt som muligt. Derefter skal du trække vejret dybt, trække temporalismusklen op med fingrene og blive i denne position i 5 sekunder.
Det er bedre at gentage denne strækning 5-6 gange. Som regel lindrer denne procedure muskelspasmer, klemmer og slapper af fibrene. Nogle gange kan du på denne måde fjerne hovedpine eller "pseudo-tand"-smerter.
