Mange mennesker, når de møder begrebet "produktivitet", forstår ikke, hvad det betyder. Eller spekulerer du bare på, hvordan du kan være produktiv, når der kun er 24 timer i døgnet? Hvordan kombinerer man privatliv, underholdning, rekreation og samtidig opfylde daglige arbejdsplaner? Lad os tale om det i denne artikel.
Hvad er produktivitet?
For nylig er folk holdt op med at lægge mærke til, hvor meget de taber, når de går dybere ind i deres studier og arbejde. Næsten hele dagen har vi travlt med vores egne anliggender, mens vi ikke engang tænker på, at hver dag, vi levede, kunne gøres meget bedre og mere produktiv.
Produktivitet er et ganske interessant koncept. At definere en produktiv person er ret simpel. Han har altid en notesbog, dagbog eller en hvilken som helst anden notesbog med, hvor han tydeligt lægger sine planer for dagen. Ud for hver vare sidst på dagen skal der være et flueben - så gik dagen 100 %, som den skulle.
Nogle gange glemmer vi dog noget vigtigt på vejen til produktivitet.
Hvile
En produktiv person er en, derhvile. Desuden regelmæssigt og afhængigt af den fysiske og moralske tilstand.
Den mest grundlæggende fejl på vejen til at nå ethvert mål er restriktionen i hvile. Hvis du føler dig træt, er det svært for dig at fortsætte, dit hoved gør ondt, så stop. Hvorfor har du brug for arbejde udført uden fornøjelse på grund af dårligt helbred? Læg alt til side, drik te med sukker, åbn vinduet, og det er bedre at gå udenfor og få lidt luft. Bliv distraheret, tal med nogen (men ikke om arbejde). Du vil se, hvordan tingene vil gå meget hurtigere og mere behageligt senere.
Så hvis du tror, at produktiviteten slutter her, nej. Det næste skridt er ernæring og søvn.
Mad og søvn
Produktivt arbejde handler om at opfylde de fastsatte planer og funktioner. På et tidspunkt er der tale om arbejdsopgaver, og på et tidspunkt handlinger mod et bestemt mål. Produktivt er funktionelt, produktivt. Hvad skal der til for at have styrken til at nå toppen?
Og for dette er det ekstremt nødvendigt at spise godt, sove mindst 7-8 timer hver dag. Du bør ikke øge tiden til at udføre en opgave på bekostning af søvn eller frokostpauser. Begræns dine besøg på sider på internettet og sociale netværk bedre.
Lad os opsummere det. Produktiv betyder en samlet, ansvarlig person, der forstår at systematisere sine tanker og omsætte dem til mål. Samtidig er dette en person, der finder tid til hvile, sund søvn og ordentlig ernæring.
Dette er, hvad konceptet betyderproduktiv. Dette er en meget nyttig kvalitet for en person.
