Nytårsfest retfærdiggør overspisning og overskud. Dette er en kalkun med tilbehør og salater med mayonnaise og tærter og vin. Endnu en feriefest på kontoret og så videre flere dage i træk. I gennemsnit indtager en person over nytårsferien over seks tusinde kalorier. Så i emnet for dagens publikation vil vi analysere, om overskud bringer fordel eller skade, betydningen af dette ord.
Hvad er det her?
Først og fremmest bemærker vi, at dette er en skjult form for grådighed. Og ikke kun. Overskud er misbrug af enhver fornøjelse. Kan komme til udtryk på forskellige måder. Det kunne være:
- overskydende mad, det vil sige overspisning;
- overdreven kærlighed, det vil sige promiskuitet;
- at spise noget, der overstiger mål eller norm.
Overflødigt fører til sløvhed. Når en person ikke har en indre verden, så har han brug for en ekstern med hyppige ændringer i billeder og plots, hvilket igen fører til udskejelser. I en mandlig samtale ødelægger denne egenskabden enkeltes integritet. Kun hos mænd. For en kvinde tænker med to halvkugler på samme tid, og overdreven tale skader hende ikke på nogen måde.
Og der er pletter i solen
Så fortsætter temaet udskejelser, så lad os huske den legendariske Elvis Presley. Hvad der skete med ham, skete med ham: han blev rig og berømt. Men med tiden bliver han fra en rock and roll-oprører til en overvægtig hædret kunstner, en performer af lette sange. Hvad skete der med ham? Skyd det hele - udskejelser i mad. Han kunne vække kokken klokken tre om morgenen og bede hende om at stege en saftig kotelet. Offentligt følte han sig utilpas, men hjemme slappede han fuldstændig af. Hver af disse koteletter indeholdt omkring fem hundrede kilokalorier. Udskejelserne i mad påvirkede også udseendet af den legendariske kunstner.
Madmisbrug
Det skal bemærkes, at udskejelser kan blive en fælde for den menneskelige krop. Når alt kommer til alt, under overspisning, drikke alkohol, produceres stoffet dopamin, som er forbundet med en følelse af nydelse. Det vil sige, at en person kan være afhængig af visse fødevarer, der indeholder en høj procentdel af sukker og fedt. For eksempel chokolade.
Konsekvenserne af sådan overspisning er indlysende - folk lider ikke kun af overvægt, de bliver afhængige af mad, og brugen af store mængder af visse fødevarer fører til en række sygdomme. Store portioner junkfood, dens variation forværrer kun problemet.
Det tager 20 minutter for den menneskelige hjerne at signalere til kroppen, at den er fuld. I løbet af denne tid formår en person at spise mere end et stykke pizza,især hvis han gør det i et venligt selskab. Derfor skal du kontrollere dine impulser, spise langsomt, tygge maden grundigt.
