Velplejet hår er enhver kvindes drøm. Ved at bruge meget tid og kræfter på forskellig styling, krølling og farvning glemmer mange piger, at nøglen til en smuk frisure er sundt hår. For at gøre det, skal du vide, hvad hårets struktur er, hvad er dets livscyklus, årsagerne til patologiske ændringer, og hvordan du fjerner dem.
Fra rødder til tips
Hvert hår indeholder flere elementer. Dens synlige del er kernen, som består af ikke-levende celler fyldt med keratin. I tykkelsen af hovedbunden (i en dybde på ca. 2,5 mm) er der den del af håret, der bestemmer dets udseende - roden. Den består af mange levende celler, der hele tiden deler sig. Denne proces er det, der får håret til at vokse. Celledeling er umulig uden deltagelse af væv placeret nær roden. Sammen danner de hårsækken, hvorfra nerveenden udgår. Strukturen af håret på hovedet er sådan, at beskadigelse af denne slutning fører til rodens fuldstændige død uden mulighed for yderligere restaurering. Arbejdet med talgkirtlerne, der ligger ved siden af folliklerne, har også stor indflydelse på frisurens skønhed. Hvis de er for store, så bliver hovedbunden fedtet. Underudvikling af talgkirtlerne fører til dens tørhed. Også i tykkelsen af huden ved siden af hvert hårstrå er der en muskel, der giver sin stigning.
Hårstruktur
Gode follikler giver hurtig hårvækst og lang levetid. Men hårets udseende bestemmes også af skaftets tilstand. Strukturen af håret i sektion viser, at dets synlige del omfatter følgende lag:
- Skællede lag. Det bestemmer hårets glans og glathed. Jo mere opstillingen af vægten vil ligne flisebelagt murværk, jo mere velplejet vil frisuren se ud.
- Kortik alt lag. Den indeholder forskellige kemiske elementer, der giver næring til håret. Jo flere af dem, jo mere vital energi modtager håret.
- Kerne. Denne komponent er blevet undersøgt meget lidt. Ifølge resultaterne af observationer er det til stede i et sundt hår med et tykt rodlag, men ikke i et svækket hår.
stadier af hårvækst
Hårets struktur bestemmer de forskellige faser af dets liv. De afløser cyklisk hinanden og afhænger af graden af rodcelledeling. Hårets levetid kan opdeles i følgende faser.
- Anogenic. Denne faseaktiv hårvækst sikres ved celledeling af dens rod. Stangen er strakt i længden og fortykket. Denne fase varer cirka 3 år. Den indeholder omkring 80-90 % af alt hår på det menneskelige hoved.
- Catagenic. I denne fase opstår atrofi af hårsækken. Celler holder op med at dele sig, hårvæksten bremses og stopper derefter helt. Dens rod krymper og bevæger sig gradvist tættere på overfladen af hovedbunden. Katagenstadiet varer omkring en måned. Omkring 2 % af alt hår på hovedet er i denne fase på samme tid.
- Telogenic. Denne fase er karakteriseret ved en hvilende periode af folliklen. Håret er praktisk t alt ikke fikseret i hudens tykkelse og kan falde ud ved den mindste fysiske påvirkning. At være i denne fase er typisk for 20-40 % af alt hår på hovedet.
Vækstfasernes indflydelse på frisure
Det meste hår falder af i telogenstadiet. Nogle varer dog indtil begyndelsen af den anogene fase. Samtidig falder de ud i det øjeblik, hvor det nyligt opståede hårstrå skubber det gamle ud.
Vækstfaser, ligesom strukturen af en persons hår, bestemmer udseendet af en frisure. Lange krøller er for eksempel nemmest at dyrke i en ung alder. Dette skyldes, at hvert hårstrå har omkring 25 livscyklusser, hvor det hver især vokser mindre og bliver tyndere. Hertil kommer, at hårvæksten efter 30 års alderen gradvist aftager. Indtil denne alder vokser de omkring 1,5 cm om måneden.
Årsager til problemer medhår
Der er en række årsager, der kan forårsage væksthæmning, hårtab og negativt påvirke deres udseende. Disse omfatter:
- Sygdomme i det endokrine system, forstyrrelser i den hormonelle baggrund og problemer inden for gynækologi.
- sygdomme i mave-tarmkanalen, nedsat lever- og nyrefunktion.
- Tag visse lægemidler.
- Mangel på vitaminer og mineraler i kroppen.
- Stærk fysisk aktivitet og stress, hvorefter håret ikke begynder at falde af med det samme, men efter 2-3 måneder.
- Ukorrekt hårpleje, den negative virkning af stylingprodukter, maling.
- Langvarig udsættelse for direkte sollys på håret, pludselige temperaturændringer. Overdreven overophedning af hovedbunden eller ekstrem kulde påvirker også krøllernes helbred negativt.
Således er smukt hår et tegn på en sund og effektiv organisme. Matte og skøre krøller er ofte en afspejling af forskellige kroniske sygdomme og patologiske tilstande, som skal håndteres i første omgang.
Vitaminer til smukt hår
Meget ofte ændres strukturen af menneskehår og varigheden af den anogene fase til det værre på grund af mangel på vitaminer og mikroelementer. Håret bliver tørt, skørt og mangler glans. I dette tilfælde er det værd at gennemgå kosten eller forsøge at kompensere for manglen på vitaminer med specielle kosttilskud. Når du vælger dem, skal du være opmærksom på tilstedeværelsen af følgende komponenter.
- Vitaminergruppe B. Deres mangel fører primært til tab af glans og tørhed af håret. Og vitamin B3 er for eksempel ansvarlig for den normale mængde farvepigment. Dens mangel i kroppen viser sig ved tidligt gråt hår.
- Vitamin A. Under dets indflydelse genoprettes hårets beskadigede struktur, det bliver elastisk.
- C-vitamin er en fantastisk hårvækststimulerende middel.
- E-vitamin er en af ernæringskilderne til hårsækkens væv. Anbefales især til dem med langt hår.
- Zink forhindrer dannelsen af overskydende talg, normaliserer fedtet hovedbund.
- Jern og calcium er afgørende for at forhindre for tidligt hårtab.
- Silicon er involveret i dannelsen af kollagen og elastin, hvorved håret bliver elastisk.
Hårpleje
Det er muligt at forbedre hårets struktur, hvis du følger nogle enkle regler for pleje af dem.
- Almindelig hårvask efter behov.
- Overholdelse af det optimale temperaturregime. Bær ikke for varme hatte, hvor hovedbunden konstant sveder. Samtidig vil det at være uden hovedbeklædning ved temperaturer under 3 grader i 10 minutter føre til en betydelig reduktion i det anogene stadie af hårets livscyklus.
- Langvarig udsættelse for direkte sollys bør undgås, da strukturen af håret på hovedet ændres til det værre. Om sommeren, især når man slapper af på stranden,bedre at bære panama.
- En af betingelserne for at have luksuriøst hår er skånsomme stylingmetoder. Daglig vinkning, føntørring, farvning - alt dette fører til problemer med krøller.
Kvalificeret hjælp
Hårets struktur er til en vis grad en indikator for kroppens tilstand som helhed. Derfor, hvis de, under forudsætning af en diæt, der giver kroppen de vitaminer og mineraler, den har brug for, og ordentlig hårpleje, fortsætter med at falde ud og se livløse ud, bør du kontakte en trichologist. Du bør ikke forsøge at klare problemet på egen hånd, fordi det kan være et symptom på en kronisk sygdom. Trichologen vil hjælpe med at forstå årsagerne til patologien og om nødvendigt henvise til andre læger for en konsultation.
