Hvad er glæde? Sandsynligvis bekymrer dette spørgsmål folk, fordi vi for det meste har glemt, hvornår vi virkelig var glade for sidste gang. Eller vi husker, men vores følelser i det øjeblik var flygtige, det var længe siden. I dag er denne følelse blevet opslugt af rutine. Og periodiske forsøg på at være glad giver ikke en følelse af dyb tilfredshed.
Hvad er glæde?
Vi spiser et stykke kage, og vi vil gerne spise mere. Efter at have spist, føler vi ofte tyngde og skuffelse i os selv, at vi igen ikke kunne modstå, brød sammen, spiste for meget. På jagt efter lyse følelser starter vi afslappede forhold, men dette ødelægger os ofte, bringer os ikke noget nyt, godt. Og vi leder efter nye relationer. Og så i alt. Vi har brug for at stimulere os selv igen og igen, fordi vi tror, at glæde er en kortvarig fornøjelse. Men er det?
Hvad siger videnskaben?
Når vi vender os til Ushakovs forklarende ordbog, kan vi lære, at glæde er en følelse af glæde, tilfredshed, munter stemning.
Synonymt med ordet glæde - "glæde". Vi glæder os, når vi modtager noget. Hvornårvi har noget. Et synonym for ordet glæde er også "tilfredshed".
Er denne følelse flygtig, eller oplever personen den i lang tid? Man kan argumentere: er glæde en følelse eller en følelse? Altså om vi glæder os i forhold til situationen som helhed eller føler det i forhold til en bestemt person, objekt. Nogle kalder glæde for en "følelse". Andre siger, at det er en "følelse". Faktisk er det ikke så vigtigt.
Det vigtige er, at en glad person kan flytte bjerge. Han har alt på skulderen. Når vi oplever glæde, arbejder vi både lettere og lever mere behageligt, og selv med andre kan vi dele et godt humør.
Glæde som en opfindelse af marketingfolk
Vi lever i en verden med overproduktion og forbrug. Hver dag, fra computer- og tv-skærme, reklameplakater, tilbydes vi hundredvis af grunde til at glæde os. Kvinder vil helt sikkert blive glade for endnu en ny læbestift eller besøge et luksuriøst spa, mens mænd vil blive glade for moderne spinning eller billetter til en fodboldkamp med deres yndlingshold. Og selvfølgelig vil alle, både børn og voksne, nyde en udsøgt chokoladekage fra en pålidelig producent! Åh ja! Vi skal absolut tage super effektive multivitaminer og drikke yoghurt om morgenen for at normalisere fordøjelsen. Og glæden vil komme!
Vi bruger penge for at opleve livlige følelser. Og desværre står vi ofte med en tom pung. Og ødelagt internt.
Sandheden er, hvis vi ikke oplever glædefra vores hverdag vil vi være glædesløse og vores torturerede ferier, weekender - vi vil lide af tømmermænd, af fordøjelsesbesvær, plage os selv med tanker om spildte penge … Så det viser sig, at glæde er en forbigående følelse? Er det flygtigt?
Glæde ved en anden person
Ligesom opfindelserne fra de allestedsnærværende marketingfolk absorberer vi, hvad forskellige tv-serier, shows, bøger pålægger os. For eksempel tror mange mennesker, at vi kun kan opleve glæde, lykke, kærlighed, når alt er i orden i vores personlige liv, når der er nogen, der gør os glade. Faktisk, ja, personligt liv, kommunikation med kære er fantastisk. Men primært er ikke desto mindre glæden, der kommer fra os selv, som vi selv kan dele med andre mennesker. Hvis vi kun lever på bekostning af de følelser, som en anden person giver os, er dette allerede en afhængighed og slet ikke et forhold, ikke kærlighed og ikke glæde.
Cerfulness
Men hvem er sådan en munter person? En der forstår at finde glæde i de mest almindelige hverdagsting, i de små ting. En der sætter vigtige mål for sig selv og vedholdende opnår dem. Den, der ved, hvordan man ikke kun skal tage, men også give noget til gengæld.
Religion afslører betydningen af ordet glæde og fortæller os, at en person finder ægte glæde ved at være tættere på Gud, besøge templet, gøre store og små gode gerninger. Forholdet til Gud er et personligt anliggende for alle, men det er sandt, at egoistiske handlinger i sidste ende ikke gør en person glad og glad, de bringer kun kortsigtet tilfredsstillelse. MENselv de mindste gode gerninger inspirerer os til at fortsætte med at gøre gode gerninger i fremtiden. Vi glæder os og modtager nogle gange en belønning i form af taknemmelighed fra andre mennesker, nye bekendtskaber, gensidig venlighed.
Glæde er opnåelsen af mål
Som allerede nævnt ovenfor, er glæde en flygtig følelse i tilfælde af, at en person ikke får tilfredsstillelse fra livet generelt. Det skete bare sådan, at en person i begyndelsen af sit liv er et blankt ark, som alle skriver på og ikke er for doven. I højere grad – forældre, skole, nære venner. Miljø. Nogle gange påtvinges vores prioriteter os af samfundet. Vi skal angiveligt studere "fremragende" eller udmærke os i sport, eller blive gift før femogtyve … Skal. Hvad vil vi egentlig? Hvad vil gøre os glade? Ja præcis. Livet er jo glæde i sig selv. Og hvis vi ikke er glade, så er der noget g alt med vores holdninger. Så det er ikke det, vi sigter efter. Eller måske stræber vi slet ikke efter noget.
Måske er det tid til at sætte dig et mål, lille men ambitiøst? For at lyse dine øjne op. Lav en strategi for at opnå og … lev, men glæd dig.
Glæden er i de små ting
Efter at have sat et mål for dig selv og nået det, så glem ikke at skifte fra tid til anden for at få en god og interessant hvile. Få nye indtryk. Dyrke motion. Yoga, svømning, løb, skøjteløb er altid glædeligt… Bliv kreativ.
Planlæg glædelige begivenheder, skriv alle dine planer nedog strategier i din dagbog og overhold dem nøje. Forsøm ikke de små ting.
Du kan nyde det, der omgiver dig: godt vejr eller dårligt (du kan trods alt pakke dig ind i et tæppe, drikke en kop lækker varm chokolade eller gløgg, se din yndlingsfilm), kære: dine børn, venner, dem der er tæt på dig og dem langt væk.
Deltag i forskellige interessante begivenheder, mød nye mennesker.
Tak. Hver dag kan du finde fem minutter på bare at takke livet for, hvad det giver dig, over en kop te. Sig noget pænt til dine kære.
Små ting er vigtige, men selvfølgelig, uden en systematisk bevægelse fremad i livet, implementeringen af dine planer, vil glæden være ufuldstændig. Det er nødvendigt ikke kun at modtage, men også at give. Så vil dit liv være lyst, fuldt og glædeligt.
