Ordet "variabilitet" kan høres ret ofte i hverdagen. Men dens betydning er ikke klar for mange. For at forstå, hvad folk taler om, skal du forstå meningen. Ordet har et synonym for "variabilitet". Men hvorfor bliver det så ikke brugt, for det er meget tydeligere for alle. Alt er ikke så enkelt her, og der er en forklaring på dette. "Variabilitet" er et udtryk, der oprindeligt blev introduceret i biologien. Og hvordan det bruges nu, kan du læse videre.
Hvad er variabilitet?
Ordet kom til os fra det latinske sprog og betyder "variabilitet". Denne definition blev først brugt i biologi til at henvise til ændringer mellem afkom og forældre af samme art. Ordet er også allestedsnærværende i medicin. Det refererer til den hastigt voksende gren af kardiologi, som beskæftiger sig med beregning af indikatorer for hjertets arbejde.
Hele sektionen hedder sådan - "Hjertefrekvensvariabilitet". Dette aspekt er meget vigtigt for udviklingen af medicin. Hjertet er et af de vigtigste organer for enhver person. Det er vigtigt at holde ham sund. Pulsvariabilitet bruges til at måle hjertesundhed.
Hvordan måles hjertesundhed?
En af de vigtigste måder at bestemme det menneskelige hjertes sundhed og ydeevne på er analysen af hjertefrekvensvariabilitet. I denne proces bestemmes varigheden af hjertesammentrækninger. Baseret på resultaterne kan vi sige, hvordan kroppen fungerer: til slid eller formår at genoprette den nødvendige energiforsyning til hverdagens stress.
Et sundt hjerte er kendetegnet ved høje niveauer af variation. Hvis indikatoren er under gennemsnittet, betyder det, at der er problemer i kroppen, og den har ikke tid til at genoprette styrken til det nødvendige arbejde. Disse indikatorer kan variere betydeligt afhængigt af belastningen: fysisk, mental, følelsesmæssig. Samtidig spiller vejrtrækning, generel velvære og hormonernes arbejde en vigtig rolle. Fra et medicinsk synspunkt er variabilitet en måde at måle hjertets tilstand på.
Historie om udviklingen af metoden i Rusland
Analysen af hjertefrekvensvariabilitet er blevet undersøgt i 50 år. Metodens rødder går tilbage til rummedicin, hvor analyse blev brugt til at overvåge fremtidige astronauters helbred og deres reaktion påbelastninger. Dette problem var især akut under våbenkapløbet.
For en vellykket rumvandring skal en person ideelt set modstå belastningen. I denne forbindelse begyndte læger aktivt at lede efter en metode til en komplet analyse af en persons vitale aktivitet og kontrol af hans tilstand efter meget fysisk arbejde. For rummedicin er variabilitet grundlaget for at analysere menneskers sundhed.
Hovedgrundlæggeren af rumfartskardiologi er professor Baevsky. Under hans ledelse begyndte metoden at blive udviklet til forberedelse og lægeundersøgelse af Yuri Alekseevich Gagarin. Takket være en ny metode til at analysere pulsvariabilitet var det muligt at bestemme, hvordan forsøgspersonens kardiovaskulære system tolererer tilstanden af vægtløshed. Det var også muligt at se, hvordan kroppen går igennem den kommende stress, og hvor mange ressourcer det vil tage.
Udvikling i Vesten
Forskning i dette område fandt sted i Vesten. Finland blev det vigtigste studiecenter. Sandt nok var metoden planlagt til at blive brugt til analyse af olympiske atleter. Ved hjælp af måling af pulsvariabilitet var vi i stand til at gøre det muligt for alle trænere at bestemme niveauet af arbejdsbelastning for atleter. Dette var nødvendigt for at skabe et optim alt træningsprogram for hver person individuelt.
Det tog menneskeheden over tyve år at lære en ny metode. Først efter sådan en periode var lægerne i stand til at modtage nyttig og nødvendig information. Nuanalyse af pulsvariabilitet er en almindelig metode ikke kun inden for medicin, men også inden for sport. Og i løbet af de sidste to årtier er bærbare hjertemonitorer blevet populære. De er nemme at bruge ikke kun i sport, men også i hverdagen. Deres popularitet er drevet af brugervenlighed.
Anvendelse i den moderne verden
Metoder til analyse og diagnostik udvikler sig konstant. Nu kan absolut enhver måle deres pulsvariabilitet. I dette tilfælde er det ikke engang nødvendigt at gå til klinikken. I mere end tyve år har der været bærbare enheder - hjertemonitorer. Med deres hjælp kan du nemt finde ud af din tilstand på få minutter. Alle enheder er lavet på basis af standarder og normer, som er etableret af verdenssamfundet.
Hjertemonitorer er meget brugt over hele verden og bruges oftest til sport. Men der er mennesker, der simpelthen bekymrer sig om deres helbred og anvender dem i hverdagen. Tidligere var problemet med at analysere de opnåede data relevant. Det er trods alt ikke nok at se på de opnåede tal. Det er også nødvendigt at sammenligne dem med normerne.
Hvad er normerne for en sund person?
Det er faktisk meget svært at sige, hvilken slags variabilitet en bestemt person skal have. Normen afhænger af organismens individuelle karakteristika: vægt, højde, aktivitetstype, nuværende tilstand, position i rummet.
For at udarbejde normerne skal du foretage flere målinger, efterfulgt af at registrere resultaterne. Og det er nødvendigt at gøredette er i løbet af ugen. Derefter skal alle indikatorer for en bestemt tilstand lægges sammen og divideres med antallet af målinger (det vil sige find gennemsnitsværdien af deres indikatorer). Kun på denne måde vil du være i stand til at finde ud af din norm og navigere videre i den.
Hvis du føler smerte og ubehag, men målingen ikke afslørede nogen abnormiteter, bør du kontakte en kardiolog. Allerede på grundlag af de data, du har givet og efter en detaljeret undersøgelse, vil specialisten være i stand til at forstå og løse dit problem.
Resultater
Variabilitet er et nyt og konstant udviklende medicinområde. Analyse af deres indikatorer er for nylig blevet tilgængelig for alle. Du kan gøre dette uden at forlade dit hjem. Regelmæssig hjerteovervågning vil hjælpe alle med at holde styr på deres kropstilstand.
Konstant kontrol hjælper med at forhindre mange alvorlige sygdomme. De data, du indsamler, kan hjælpe din læge med at udvikle en komplet sygehistorie og stille en korrekt diagnose.
