Misforståelse af visse udtryk eller deres ensidige fortolkning kan føre til en fejlagtig opfattelse af situationen. Derfor udviser folk prisværdig nysgerrighed og foretrækker at forstå detaljerne grundigt. For eksempel, er "velvære" et begreb, der kun henviser til fysisk sundhed eller til mere subtile forhold? Hvordan afgør man, om alt er i orden med ham? Hvad skal jeg være opmærksom på?
Definition
Hvis vi vender os til ordbøger, så er velvære opfattelsen af helheden af ens egen fysiske og mentale tilstand. Samtidig melder spørgsmålet sig nogle gange, om ordet er en unødvendig konstruktion? Hvis en person føler alt, hvorfor præfikset "selv", trods alt, før det, opfattede han heller ikke alt gennem mellemmænd?
Faktum er, at i følelser og fornemmelser kan man betinget udskille et subjekt og et objekt. Objektet kan være materielt eller flygtigt, mens subjektet kun accepterer de fremkaldte fornemmelser, vurderer ogreagerer i overensstemmelse hermed. Når det kommer til velvære, er objektet og subjektet den samme person.
Wellness er sundhed?
Ofte forveksles dette begreb med fysisk sundhed, det vil sige med fravær af sygdom i medicinsk forstand. Hvis alle kropssystemer fungerer korrekt, intet gør ondt, ingen patologier observeres, så skal sundhedstilstanden være god. Hvis din behandlende læge er interesseret i dette, beder han præcist om at beskrive symptomerne, vurdere subjektivt, lyt til dig selv.
Velvære handler dog ikke kun om en velfungerende krop. Ydre faktorer kan også ændre det – nogle hændelser, der har påvirket psyken. Bogstaveligt t alt alt påvirker: omstændigheder, humør, vejr, personlige liv, huslige problemer. Nogle gange er velvære godt, ikke på grund af de vidunderlige indflydelsesfaktorer, men på trods af det. Det betyder, at der blev fundet en intern reserve, eller en stærk positiv følelse blokerede mange negative faktorer.
Psyke som en vigtig komponent
Sjælekræfter kan i vid udstrækning bestemme en persons velbefindende, enhver psykolog vil bekræfte dette. Desværre lytter lægerne ikke altid til patientens udtalelse om, at hans helbred ikke svarer til lægens positive prognose. Ofte indikerer problemer med den følelsesmæssige tilstand hormonforstyrrelser, og dette påvirker hele kroppen som helhed.
Det viser sig, at selvbevidstheden om alle processer, der ikke kun forekommer med kroppen, men også med personligheden, ikke bør overses,når alt kommer til alt, kan dette betragtes som et ubetydeligt vigtigt symptom. Ifølge populær visdom sker alle sygdomme i os "fra nerver." Der er en vis sandhed i dette, og alt er virkelig forbundet med sindstilstanden. Det viser sig, at det overordnede velvære på ingen måde bør begrænses til fysisk sundhed.
Prøver at kontrollere dit velbefindende med viljestyrke
Når en person føler sig træt og på en eller anden måde overvældet, er det første, der kommer til at tænke på, sygdom. Til at begynde med tjekkes kropstemperaturen, fordi dette er den nemmeste parameter, der er tilgængelig for alle derhjemme. Hvis temperaturen er forhøjet, modtages forklaringen, og derefter kan de sædvanlige behandlingstiltag tages.
Men hvad hvis der ikke er feber, ingen specifikke smerter, ingen skader og stadig ikke er godt helbred? Hjemmeavlede "psykologer" anbefaler at tage sig sammen, tage sig sammen, mobilisere viljestyrke og holde op med at have det dårligt. Rådene er mærkelige og for det meste ineffektive. Men hvis en person klager over at føle sig utilpas uden synlig fysisk sygdom, bliver han anklaget for hypokondri eller endda forstillelse.
Sådan lærer du at genkende vigtige signaler
Vores krop er designet til at være så kompleks og unik, at vi på grund af uerfarenhed simpelthen ikke genkender de signaler, den sender. Med sorg i det halve bestemmer vi, hvilken sundhedstilstand der kan kaldes dårlig nok til at modtage en soci alt godkendt aflad, søge hjælp hos en læge, gå til en velfortjentsygefravær.
Det er værd at huske på, at kroppen ikke vil sende signaler bare sådan. Selvom lægerne siger, at signalet, der alarmerede dig, egentlig er "bare sådan", er hjertet i orden, og du er bare for hypokonder. Enten sender kroppen et falsk signal, som betyder, at der er noget g alt med de vigtigste nervebaner, eller også er psyken forstyrret, eller også har lægerne overset noget under undersøgelsen.
Angstelige tvangslidelser, som praktisk t alt ikke diagnosticeres af praktiserende læger, afspejles ikke i standardanalyser og overvåges ikke ved ultralyd. Det er værd at kontakte en psykiater, som først vil ordinere en dybdegående undersøgelse for fysisk sundhed. Læger bemærker, at nogle af de patienter, der søger hjælp, ikke blot ikke lider af psykiatriske sygdomme, men også viser misundelsesværdig rimelighed og logik, og henvender sig til snævre specialister med tvivl.
Velvære er det første parameter for vores vitalitet, det er på det, den videre behandling er baseret. Pas på dig selv!
