Spørgsmålet om, hvorvidt dyr og mennesker har brug for minerals alte, bliver altid stillet til alle elever i femte klasse ved en biologitime. De burde trods alt vide, at ethvert levende væsens krop, udover de velkendte elementer som fedt, proteiner og kulhydrater, skal indeholde en række forskellige mineraler. Ellers kan der opstå forskellige sygdomme, der er farlige for den menneskelige krop.
Hvad er minerals alte
Menneske- og dyreorganismer indeholder et stort udvalg af s alte, som omfatter calcium, fosfor, jern, natrium, kalium, magnesium.
Alle disse mineraler optages i store mængder af planter fra jorden, hvorefter de gennem planteføde kommer ind i levende væseners organismer, såsom mennesker og dyr. I alt i kroppen af ender er omkring tres elementer af en person, men kun toogtyve er klassificeret som grundlæggende.
Hvad er fordelene ved minerals alte
I skolerne, i biologitimerne, er spørgsmålet om, hvorvidt dyr og mennesker har brug for minerals alte, meget populært. Grad 5 anses for at være det bedste tidspunkt at begynde at tænke og søge efter svar på dette spørgsmål, da det menes, at barnet allerede kan begynde at ræsonnere logisk og gætte på, hvorfor kroppen skal modtage dette eller hint mineralske stof.
Så, har dyr og mennesker brug for minerals alte eller ej? Selvfølgelig er de nødvendige, for det er disse s alte, der opretholder den nødvendige syre-base-balance i alle levende organismer, på grund af hvilken vand-s alt-udvekslingen sker. Derudover har kroppen, takket være minerals alte, brug for støtte til alle dens systemer.
Det er takket være mineraler, at processerne med hæmatopoiesis og blodpropper forekommer. Disse stoffer er aktivt involveret i opbygningen af skelettet, musklerne og alle indre organer i en levende organisme. Da kroppens normale funktion kræver en konstant udveksling af minerals alte, er deres indtagelse obligatorisk.
Hvad sker der, når der er mangel på mineraler?
Det ser ud til, at svaret på spørgsmålet om, hvorvidt dyr og mennesker har brug for minerals alte, allerede er modtaget. Men det er værd at diskutere situationer, der kan opstå med en utilstrækkelig mængde minerals alte i menneskekroppen ellerdyr. En sådan mangel fører til alvorlige, alvorlige sygdomme. Hvis der for eksempel er langvarigt fravær af almindeligt bords alt i kroppen, kan der opstå nervøs udmattelse, som følge heraf vil hjertets arbejde forværres.
Hvis der ikke er nok calcium i kroppen, vil knogleskørhed blive øget, og børn er mere tilbøjelige til at udvikle rakitis.
Årsagerne til manglen på minerals alte i et levende væsens krop
Du skal ikke engang tænke på, om dyr og mennesker har brug for minerals alte. Svaret på dette spørgsmål vil være indlysende: selvfølgelig er de nødvendige. Men hvad skal man gøre, hvis mad regelmæssigt kommer ind i kroppen på de timer, der er fastsat for dets indtagelse, og manglen på minerals alte stadig er observeret?
Følgende situationer kan være årsagerne til en sådan mangel:
1. Dårlig, monoton mad.
2. Dårligt vand.
3. Bopælsregion.
4. Tilstedeværelsen af forskellige sygdomme, f.eks. colitis ulcerosa.
5. Tager medicin.
Fødevarer rige på mineraler
Vi fandt ud af, om dyr og mennesker har brug for minerals alte, men nu skal vi finde ud af, hvordan kroppen kan få dem.
Først og fremmest skal du være opmærksom på balancen i din kost. Det er tilrådeligt regelmæssigt at spise vegetabilsk mad, fisk og rødt kød. Det er også værd at huske, at under varmebehandlingen af produkter forsvinder mineraler ikke fra dem, men deler sigkan blive til bouillon, så ignorer dem ikke og dræn dem.
